Können Fersenschmerzen seelische Ursachen haben? Wenn der Kopf den Fuss lahmlegt

Wie kommt es zu Fersenschmerzen durch seelische Ursachen?

Körper und Seele sind eng miteinander verbunden. Leidet der Geist, leidet daher auch der Körper mit. Was esoterisch klingen mag, ist wissenschaftlich längst bewiesen. Psychologen, Ärzte und Wissenschaftler nennen dieses Phänomen Psychosomatik. Es beschreibt die Auswirkung von psychischen Belastungen auf den Leib. Zwar führt nicht jede seelische Herausforderung zu Schmerzen und Erkrankungen, es kommt jedoch so häufig vor, dass es sogar psychosomatische Reha-Kliniken gibt. Um es zu verdeutlichen: Erkrankt ein Mensch an Depressionen und verändert dadurch seine Körperhaltung und seinen Gang, kann es zu ungewohnten oder falschen Belastungen der Ferse kommen. (Mikro-)Verletzungen entstehen und es bildet sich zum Beispiel ein Fersensporn (ein knöcherner Fortsatz) oder eine Plantarfasziitis.

Was ist eine Plantarfasziitis?

Die Plantarfasziitis ist die häufigste Ursache für Schmerzen im Bereich der Ferse. Etwa zehn Prozent der Menschheit leidet mindestens ein Mal im Leben unter der Erkrankung. Dabei handelt es sich um eine Entzündung der Plantarfaszie, einer Sehnenplatte unter der Fusssohle. Durch die Entzündung kommt es schnell zu Kalkablagerungen, die Schmerzen verursachen. Folgende Ursachen führen im Ernstfall zu einer Plantarfasziitis:

• Überbeanspruchung
• Verletzungen
• altersbedingter Verschleiss des Fusses
• unpassende, zu enge oder zu hohe Schuhe
• chronisch verkrampfte Muskeln durch psychischen Stress

Welche seelischen Ursachen sorgen für Symptome an Ferse und Fusssohle?

Dass Fersenschmerzen seelische Ursachen haben können, wissen auch Esoteriker, Heilpraktiker, alternative Mediziner und Psychotherapeuten. Viele ganzheitliche Ansätze gehen davon aus, dass jeder Teil des Körpers mit bestimmten Themen verbunden ist. Handelst du in einem Bereich schädlich, wirkt sich das auf den entsprechenden Körperteil aus und es entstehen Krankheiten. Die Füsse stehen für die Standhaftigkeit, das Vorankommen, das innere und äussere Gleichgewicht, die persönliche Erdung, die Zukunft und die Fähigkeit, auf eigenen Füssen zu stehen. Folgende Aussagen verdeutlichen, dass seelische Krisen und Fersenschmerzen zusammenhängen können:

• So geht es nicht weiter!
• Ich habe Angst vor dem, was kommt oder Angst davor, mich zu verrennen.
• Mir hat es den Boden unter den Füssen weggezogen.
• Ich bin zu weit gegangen.
• Da bin ich ganz schön ins Wanken geraten.
• Ich fürchte, dem nicht standhalten zu können.
• Ich erreiche meine Ziele nicht und trete nur auf der Stelle.

Es sind also vor allem Unsicherheit, Zukunftsangst, innere Unruhe, der Verlust des psychischen Gleichgewichts, Überforderung und die Unfähigkeit, für sich selbst zu sorgen und voranzukommen, die zu Fersenschmerzen mit seelischen Ursachen führen.

Wie entlaste ich Körper und Seele, um Erkrankungen der Ferse zu vermeiden?

Leidest du unter Fersenschmerzen durch seelische Ursachen oder möchtest ihnen vorbeugen, gibt es einige passende Massnahmen. Natürlich solltest du mit schmerzenden Fusssohlen immer zum Arzt gehen. Nur so kannst du die genaue Ursache herausfinden und eine entsprechende Therapie erhalten, die anschlägt. Es gibt jedoch auch Massnahmen und Hausmittel, mit denen du die Behandlung des Arztes oder die Psychotherapie unterstützen kannst:

• orthopädische Schuhe
• Stressbewältigungsmethoden wie Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen und autogenes Training
• ein antibakterielles und entzündungshemmendes Fussbad mit Apfelessig
• sanfte Dehn- und Massageübungen (vorher mit dem Arzt besprechen!)
• Akupressurmatten
• entzündungshemmende Ernährung
• Wickel mit einer Paste aus Natron (wirkt schmerzhaften Kalkablagerungen entgegen)

Was unternimmt der Arzt gegen seelisch bedingte Fersenschmerzen?

Zunächst findet der Arzt durch eine Untersuchung heraus, was die genauen Ursachen der Beschwerden sind. Ist es eine einfache Überlastung oder ist es ratsam, dass du eine begleitende Psychotherapie beginnst, weil mehr dahinter steckt? Durch gezielte Fragen, Tests und Untersuchungsmethoden weiss der Arzt, wie er dir am schnellsten und nachhaltigsten helfen kann. Eventuell führt er eine Röntgenuntersuchung oder schickt dich zum MRT. Ist keine Operation nötig, helfen meist Akupunktur, Stosswellentherapie, Physiotherapie, orthopädische Schuheinlagen, Injektionen gegen die Entzündung und die Schmerzen und eventuell eine Schiene oder ein Gips zum Ruhigstellen des Fusses und dem Lindern der Symptome.

Wie hilft eine Psychotherapie bei Fersenschmerzen mit seelischer Ursache?

Hat dein Arzt seelische Ursachen als Grund für deine Beschwerden identifiziert, musst du genau dort ansetzen, um dauerhafte Heilung zu finden. Ein Psychotherapeut zeigt dir, wie du künftig anders mit Stress, Angst und Sorgen umgehst und seelische Belastungen und Erkrankungen vermeidest. Sind bereits Symptome vorhanden, hilft er dir, einen Ausweg zu finden. Er gibt dir zudem Tipps, wie du nicht mehr in alte Muster zurückfällst und beschwerdefrei(er) lebst. Geht es dir seelisch gut und du bist emotional und psychisch stabil, können deine psychosomatischen Fersenschmerzen dauerhaft abheilen, ohne zurückzukehren oder gar chronisch zu werden.

Welcher Arzt ist bei Fersenschmerzen der richtige?

Für die erste Untersuchung und Diagnose kannst du zu deinem Hausarzt gehen. Sollte er die Ursache nicht finden oder nicht genug Fachwissen oder die passenden Geräte und Mittel haben, wird er dich an einen Orthopäden überweisen. Dieser ist auf Erkrankungen der Knochen und des umliegenden Gewebes spezialisiert und kann die Schmerzen in deiner Fusssohle gezielt behandeln.